[국민건강보험공단] 있나요 알아보아요 알고 좋아요 스트레스 건강을
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있나요
응급 상황에 대비한 상비약💊 어떻게 보관하고 있나요!? 알아두면 좋은 상비약 보관 꿀팁을 알아보아요!
꾸르꾸르꿀팁 국민건강보험공단
근력운동 없이 오로지 달리기만 하고 있나요? 혹은 무리한 요가, 필라테스 동작을 따라하고 있나요? 다음과 같은 습관은 관절에 무리가 갈 수 있으니 조심하세요!
관절주의 국민건강보험공단
찜이나 프라이 등 다양하고 간편하게 먹을 수 있는 달걀🍳! 어떻게 언제 먹고 있나요!? 단백질은 풍부하고 열량은 적은 달걀을 아침에 먹으면 포만감이 높고 건강에도 매우 좋아요!
아침_달걀🐔 국민건강보험공단
비슷한듯 다른 파프리카 와 피망 의 차이점을 알고 있나요? 화려한 색깔과 아삭한 식감의 파프리카와 매운맛으로 식욕을 자극하는 피망을 비교해보세요😋
컬러푸드 국민건강보험공단
담배 속 유해물질들이 어떻게 건강을 위협하는지 이미 알고 있지만, 여전히 흡연 욕구가 계속되고 있나요!? 참을만하면 몰려오는 금단현상🚬 녹차, 검은 콩 등으로 잡아보세요!
금단현상 국민건강보험공단
알아보아요
하루에도 몇잔씩 마시는 커피 의 효능은 이미 많은 사람들이 알고 있지만, 어디에 어떻게 좋은지는 잘 모르고 있죠! 우리 몸에 이로운 점과 해로운 점, 커피 관련 TIP까지 알아보아요☕️
커피한잔의_여유 국민건강보험공단
메이저리그 유명 투수였던 스티브 블래스가 갑자기 스트라이크를 던지지 못하게 되면서 유래하게 된 블래스증후군 ⚾️ 정신적 트레스가 주 원인인, 이름도 생소한 이 증상을 알아보아요~
스트레스 국민건강보험공단
A형 간염, B형 간염, C형 간염은 각각 어떻게 다를까요? 유행성 간염으로 알려져 있는 A형 간염과 환자 비율이 가장 높은 B형 간염, 그리고 혈액을 통해 전파되는 C형 간염에 대해 알아보아요~
간염 국민건강보험공단
알고
하루에 한줌 견과류 가 몸에 좋다고는 알고 있지만 어디에 어떻게 좋은지 알고 계신가요? 조금만 먹어도 든든해져 다이어트 식품으로도 좋은 견과류! 잊지말고 하루 한줌으로 건강을 유지해보세요😉
영양듬뿍 국민건강보험공단
좋아요
젊은 층에게도 종종 찾아오는 관절염! 무릎을 움직일 때마다 소리가 나고 통증이 계속된다면 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 좋아요~
무릎관절 국민건강보험공단
시간이 없어서, 피곤해서 미룬 저녁 운동은 스트레스 해소와 근육 생성에 효과적이에요💪 특히 혈관 질환이 있을 경우 아침보다는 저녁에 운동을 하는 것이 좋아요~
저녁운동 국민건강보험공단
식생활에서 빼놓을 수 없는 재료인 기름 몸에 좋은 올리브유나 해바라기씨유 등 자주 사용하지만 잘못 쓰면 독이 된다고 하니 용도에 맞게 기름을 사용하는 것이 좋아요!
식물성_기름 국민건강보험공단
스트레스
오징어나 껌, 젤리 등을 씹으면 스트레스 해소와 집중력 향상 등에 좋다고 하죠🦑 하지만 딱딱하고 질긴 것을 너무 오래, 자주 씹으면 턱관절 및 치아에 무리가 갈 수 있으니 주의하세요!
츄잉푸드 국민건강보험공단
다음과
감기 에 걸리면 보통 일주일이면 완화되지만 이상하게도 오래 지속되는 감기가 있죠~ 계속해서 콧물이 흐르고 기침이 멈추지 않는다면 다음과 같은 원인이 있는게 아닌지 확인해보세요😷!
건강 국민건강보험공단
중풍 은 어느 날 갑자기 발병되지만 건강한 생활습관을 지키고 관리한다면 예방이 가능한 질환입니다. 또, 다음과 같은 전조증상이 나타날 경우 미리 치료하고 관리해야 해요.
중풍_예방 국민건강보험공단
꾸준히
낙상사고는 고관절_골절 로 이어질 수 있기 때문에 특히 조심해야 합니다😨 예방이 우선인 이 질환을 위해 스트레칭을 꾸준히 하고 골다공증 예방에 좋은 음식을 섭취해보세요.
골절주의보 국민건강보험공단
기억이 점점 흐려져가는 치매 는 성별 구분 없이 발병해 누구나 다 예방해야하는 질환이죠. 치매 예방을 위해 인지 기능 개선에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취해 치매를 예방해보세요🍳
치매예방음식 국민건강보험공단
나이를 한 살 더 먹으면서 괜히 더 피곤하고 체력이 떨어진 것 같다면? 노화로부터 세포를 지켜주는 비타민 E가 풍부한 견과류와 시금치, 아스파라거스와 같은 녹황색 채소류를 꾸준히 섭취해보세요😀
기분탓 국민건강보험공단
주는
미국 색채전문기업 팬톤이 지정한 올해의 색인 그리너리🍏 휴식, 활력, 싱그러움 등의 건강한 느낌을 주는 녹색 음식에는 어떤 것들이 있을까요?
초록초록 국민건강보험공단
잘 몰라서 그러는데요, "의료비"는 왜 필요해요? 국민건강보험공단에서 지급해 주는 것 말고,본인부담 의료비 때문에 그런지, 아니면 국민건강보험공단에서는 못 받게 되어 있는지
나쁜새끼들아 힘줄염이라서 움ㅁ직이몀ㄴ 안되느데 왜 움직이지 말라고 끼워주는 스프린트? 그거랑 소염진통 냉각붕대가 비급여인데 국민건강보험공단 쳐죽일놈들아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ (비급여라 5만원 내고옴
[건강천사가 알려주는 2016 건강보험제도 2]
국민의 평생건강과 건강보험 보장성 강화를 위해 3대 비급여 제도를 개선하고 치과 임플란트 및 틀니 대상이 확대됩니다. 국민건강보험공단
더 자세한 내용은▶
술자리 많은 연말, 고칼로리 음식만 먹고 있어서 걱정이라면? 칼로리 걱정을 덜어주는 저칼로리 음식으로 행복한 연말 보내세요!
저칼로리_칭찬해 국민건강보험공단
춥고 건조한 날씨로 인해 자꾸만 푸석푸석해지는 피부때문에 고민이라면, 피부에 자극을 주는 과도한 각질 제거 대신 과일 등을 활용한 천연팩을 해보는 건 어떨까요!?
피부에_양보하세요🍊 국민건강보험공단
친구, 연인 사이에도 궁합이 있듯이👫 음식에도 궁합이 있다고 합니다! 함께 먹으면 시너지 효과를 내고 서로에게 부족한 영양소를 채워주는 찰떡궁합 음식을 소개합니다~
이래저래_좋았던거야 국민건강보험공단
건강을
야외 활동량이 적어지는 겨울철❄️ 실내에서 간단하게 따라할 수 있는 운동을 알려드립니다~ 하루 10분으로 근육을 강화하여 건강을 챙겨보아요😀
겨울철_건강관리 국민건강보험공단
있죠
동물성 식품 섭취가 부족하고 채식을 고집할 경우 철분_부족 으로 빈혈이 오거나 탈모 증상 등이 나타날 수 있죠~ 하지만 굳이 고기가 아니더라도 철분을 섭취할 수 있는 식품이 있답니다😋
철분🥔 국민건강보험공단
'삼시세끼'에서 도시락으로 화제를 모았던 아보카도밥! 아보카도 는 특유의 부드러운 식감으로 샌드위치에 넣어먹어도 맛있고 샐러드로 먹어도 맛있죠~ 오늘 점심메뉴로 아보카도밥 어떠세요!?
과일계의_버터 국민건강보험공단
방귀
시도 때도 없이 나오는 방귀, 숨길 수 없는 소리 나는 방귀, 스스로도 참기 힘든 고약한 냄새의 방귀💨 다양한 이유로 고민인 방귀 에 대한 속설과 진실을 파헤쳐 보아요!
뿡뿡이 국민건강보험공단
누구나
주변에서 흔히 먹고 있는 비타민 이나 건강보조제! 남들따라 먹자니 진짜 효과가 있을지 의문이고 안 먹자니 찜찜한가요? 누구나 의문을 가져봤을 법한 궁금증을 해결해보아요~
건강관리 국민건강보험공단
잇몸 질환의 주요 원인이 되는 치석_제거! 7월부터 다음해 6월말까지 건강보험 가입자라면 누구나 연1회 적용되는 치석 제거로 건강한 잇몸을 만들어보세요😃
정기적인_치아검진 국민건강보험공단
시간과
시간과 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나 할 수 있는 홈트레이닝! 쉽게 따라할 수 있는 요가동작인 돌고래자세 를 건강천사와 함께 따라해보아요🐬
홈트 방구석요가 근력강화 국민건강보험공단
시간과 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나 할 수 있는 홈트레이닝! 돌고래자세와 함께 태양경배자세 도 따라해보세요🌞
홈트 방구석요가 유연성강화 국민건강보험공단
국민건강보험공단
국민건강보험공단일산병원자기소개서국민건강보험공단일산병원자소서+면접자료+1분스피치,국민건강보
뺄 건 빼고 더할 건 더하라는 대시_다이어트 는 저염, 저열량의 식단을 말하는데요~ 건강도 지키고 요요현상의 부담 없이 체중을 조절할 수 있는 식이요법을 실천해보세요!
건강식단🍴 국민건강보험공단
전국이 흐린 날씨가 이어지고 있는 오늘은 3월의 첫날 삼일절 입니다. 독립을 위해 힘쓴 순국선열들의 값진 희생에 대해 생각하며 의미있는 날을 보내시기 바랍니다.🇰🇷
그날을_기억하겠습니다 국민건강보험공단
다가오는 입학 시즌! 우리 아이가 초등학교 입학을 앞뒀다면 체크해야 할 것이 무엇인지 알아볼까요👦👧?
안전교육 국민건강보험공단
공단에서 발송하는 건강검진안내문 발송시기에 맞춰 스미싱 문자가 발견되었대요!! 수상한 문자를 받으시면 주의하셔야겠어요ㅜㅜ혹시 이상한 문자를 받으셨다면 국민건강보험공단 1588-1000 이곳으로 연락주세요~
안녕하세요 국민건강보험공단입니다. 답변이 늦어 매우 죄송합니다. SNS상으로는 개인정보 수집이 어려워 트윗으로는 간단한 답변만 가능함을 알려드립니다. 감사합니다.
매일매일 컴퓨터와 스마트폰 등에 혹사당하는 눈👀
간단한 지압으로 눈의 피로를 풀어주세요~💆
포켓몬고로 지친_눈을_위해 국민건강보험공단
우리 삶에 빠질 수 없는 된장, 간장, 고추장! 한·중·일의 대표 발효음식인 장은 언제부터 즐기게 되었고 어떤 작용을 할까요?
한식_맛의_원천 국민건강보험공단
얼굴을 칙칙하게 만드는 주근깨 와 기미! 겨울철 자외선이 축적되면서 더욱 짙어질 수 있는데요~ 주근깨와 기미는 어떻게 예방하고 어떻게 구분할 수 있을까요😳?
자외선_관리 국민건강보험공단
원주 국민건강보험공단에서 우리 성남시 징수과를 방문하셨습니다.
성남시의 발전된 징수기법을 벤치마킹오셨습니다.
태극기 징수과 벤치마킹 우리
[임기 만료 국민건강보험공단 김종대 이사장"생활고로 스스로 목숨을 끊은 송파 세 모녀는 월 5만원의 건보료를 부담했지만 나는 퇴직 후 한 푼도 내지 않는다"] 141114. 소득 중심으로 건강보험료를 부과해야하는 이유.
국민건강보험공단/정보고등학교
매일 변을 보기 때문에 변비 가 없다고 생각하지만! 작은 구슬같은 변을 보거나 한번에 많은 양을 봐도 변비일 수 있어요~ 혹시 나도 변비가 아닌지 확인해보세요💩
이완성_변비 경련성_변비 국민건강보험공단
